ฝุ่น PM2.5 💨 ไม่ใช่แค่ปัญหาสิ่งแวดล้อม แต่เป็นปัญหาที่กระทบต

ฝุ่น PM2.5 💨 ไม่ใช่แค่ปัญหาสิ่งแวดล้อม
แต่เป็นปัญหาที่กระทบต่อสุขภาพของทุกคนเป็นอย่างมาก
เนื่องจากสามารถเข้าสู่ร่างกายได้โดยตรง และกระทบต่อหลายระบบในร่างกาย

ปภ. จึงขอแจ้งถึงผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 💨 รวมถึงแนวทางการดูแล 💊
สุขภาพของตนเองอย่างถูกวิธี ✅

🩺 ผลกระทบต่อสุขภาพ
• ระบบทางเดินหายใจ – ทำให้ไอ หายใจลำบาก เพิ่มความเสี่ยงโรคปอดเรื้อรัง
และมะเร็งปอด
• หัวใจและหลอดเลืoด – ฝุ่นสามารถซึมจากปอดเข้าสู่กระแสเลืoดได้
และก่อให้เกิดการอักเสบ รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ
หลอดเลืoดสมอง และความดันโลหิตสูงด้วย
• ผู้ที่มีโรคประจำตัว – อาทิ โรคหอบหืด โรคปอด โรคหัวใจ และผู้สูงอายุ
อาจมีอาการกำเริบอย่างเฉียบพลันเมื่อหายใจเอาฝุ่น PM2.5
เข้าสู่ร่างกายในปริมาณมาก
• เด็กเล็ก และหญิงตั้งครรภ์ – ส่งผลต่อการพัฒนาปอดของเด็กเล็ก
และกระทบต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ในระยะยาว

🟢 วิธีป้องกันตนเองเมื่อค่าฝุ่นสูง
• ใช้น้ำเกลือล้างจมูก เมื่อรู้สึกระคายเคือง
• สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง เมื่อต้องออกไปข้างนอก
• พบแพทย์ทันที หากมีอาการไอบ่อย มีเลืoดออกทางจมูก หรือแน่นหน้าอก
• งดทำกิจกรรมกลางแจ้ง เมื่อค่าฝุ่นอยู่ในระดับสูง

อย่าลืมเช็กค่าฝุ่น 📊 ในแต่ละวันก่อนออกจากบ้าน เพราะจะได้เตรียมตัวรับมือ
และดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม
.
ปภ_ห่วงใยความปลอดภัยคนไทยทุกคน
☎️ สายด่วน 1784
FB : กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย DDPM
X : @DDPMNews
LINE : @1784DDPM
YouTube : DDPMNews รู้ทันภัยกับ ปภ.



RSS) ——— ที่มา : เพจ กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย ——— www.ด่วน.com อัพเดท ข่าวด่วน ข่าวร้อนประเด็นดังทุกภาคทั่วไทย 🇹🇭

ผู้เรียบเรียง