ในช่วงฤดูหนาวที่อากาศแห้ง มักมาพร้อมปริมาณฝุ่น PM2.5 💨 สะสมใ

ในช่วงฤดูหนาวที่อากาศแห้ง มักมาพร้อมปริมาณฝุ่น PM2.5 💨
สะสมในอากาศสูงขึ้นจนส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ
เพื่อรับมือกับสถานการณ์ฝุ่นละอองที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ปภ. จึงนำวิธีป้องกันตนเอง 🛡️ จากฝุ่น PM2.5 ที่ควรปฏิบัติ มาให้ได้ทราบกัน
.
☀️ งดทำกิจกรรมกลางแจ้ง : หากพื้นที่นั้นมีค่าฝุ่น PM2.5 สูงเกินค่ามาตรฐาน
.
สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้าน : โดยเลือกใช้หน้ากาก
ที่ได้มาตรฐานทางการแพทย์ หรือ N95 ในพื้นที่ที่มีค่าฝุ่นสูง
.
🚫 งดกิจกรรมที่ก่อให้เกิดฝุ่นหรือมลพิษ : เพื่อไม่ให้เพิ่มปริมาณฝุ่นในอากาศ
.
🔄 ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน / อาคาร : เพื่อช่วยลดฝุ่น PM2.5
และช่วยให้อากาศหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น
.
👩‍⚕️ พบแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการผิดปกติ : เช่น ไอบ่อย แสบจมูก เป็นต้น
และผู้ที่มีโรคประจำตัว อย่างเช่น โรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ โรคปอด โรคภูมิแพ้
ควรหลีกเลี่ยงการออกจากบ้านในช่วงที่มีค่าฝุ่นสูง
.
การป้องกันสุขภาพจากฝุ่น PM2.5 เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย
ควรตระหนักในการดูแลตนเอง และคนที่คุณรัก เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงตลอดช่วงฤดูหนาว ✅
.
หากพบเห็นแหล่งกำเนิดมลภาวะ หรือต้องการความช่วยเหลือ
สามารถแจ้งเหตุได้ที่ 🚨 สายด่วน ปภ. 1784
.
ปภ_ห่วงใยความปลอดภัยคนไทยทุกคน
☎️ สายด่วน 1784
FB : กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย DDPM
X : @DDPMNews
LINE : @1784DDPM
YouTube : DDPMNews รู้ทันภัยกับ ปภ.



RSS) ——— ที่มา : เพจ กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย ——— www.ด่วน.com อัพเดท ข่าวด่วน ข่าวร้อนประเด็นดังทุกภาคทั่วไทย 🇹🇭

ผู้เรียบเรียง